KHOÁ CHUYÊN SÂU K11

🌿 Khai giảng khóa chuyên sâu cùng Cô Mai Anh – Khám phá bí mật sức khỏe & khả năng tự chữa lành 🌿 Bạn có biết rằng **cơ thể con người là một hệ thống thống nhất và hoàn hảo**, có khả năng tự cân bằng và tự chữa lành? Nhưng đáng tiếc, phần lớn chúng ta lại chưa từng được dạy cách lắng nghe và thấu hiểu cơ thể mình. Trong **buổi khai giảng khóa chuyên sâu của Cô Mai Anh**, học viên sẽ được **khai mở nhận thức hoàn toàn mới về sức khỏe tự nhiên** – những điều mà bác sĩ thường không nói: ✨ Khám phá **bí mật tự chữa lành** của cơ thể. ✨ Hiểu rằng **cơ thể là một khối thống nhất**, nơi mọi cơ quan đều gắn kết chặt chẽ. ✨ Nhận diện **những sai lầm phổ biến** trong ăn uống và chăm sóc sức khỏe hằng ngày. ✨ Tiếp cận **phương pháp ăn uống cân bằng tự nhiên**, ứng dụng nguyên lý âm – dương để duy trì sức khỏe trọn đời. Đây không chỉ là một buổi học, mà là **cánh cửa khai mở** cho hành trình tự chăm sóc và tái tạo sức khỏe từ bên trong. 👉 **Khóa học chuyên sâu Green Nutrition** cùng Cô Mai Anh sẽ giúp bạn: * Hiểu đúng về cơ thể. * Biết cách nuôi dưỡng và chữa lành bằng dinh dưỡng tự nhiên. * Tránh những sai lầm khiến sức khỏe suy kiệt. * Xây dựng nền tảng **sống khỏe – sống cân bằng – sống hạnh phúc**. 🌱 **Hãy để buổi khai giảng này trở thành bước ngoặt trong hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn.**

🌿 Buổi 1 – Định hình dinh dưỡng cần cho cơ thể 🌿 **Khoá cơ bản Green Nutrition – Cô Mai Anh** Trong buổi đầu tiên của khoá học, Cô Mai Anh sẽ giúp học viên **nhìn lại bức tranh tổng thể về cơ thể và dinh dưỡng**. Đây không phải là kiến thức khô khan, mà là sự khai mở để mỗi người hiểu rõ: * Vì sao cơ thể chúng ta thường xuyên rơi vào mất cân bằng? * Những loại dưỡng chất nào thật sự cần thiết để duy trì sự sống, năng lượng và sức khoẻ? * Làm thế nào để phân biệt **thức ăn nuôi dưỡng** và **thức ăn gây hại**? * Cách lắng nghe cơ thể để biết mình đang thiếu hay thừa dinh dưỡng. 💠 **Mục tiêu buổi 1** * Giúp học viên định hình được nền tảng **dinh dưỡng chữa lành**. * Nhận thức rằng **thức ăn chính là thuốc**, và việc lựa chọn đúng sẽ quyết định sự cân bằng âm – dương trong cơ thể. * Tạo nền móng cho việc xây dựng **chế độ ăn thuần tự nhiên**, an toàn, lành mạnh và phù hợp với từng người. 🌱 Đây là bước khởi đầu quan trọng để bước vào hành trình **tái cân bằng – tái tạo – chữa lành** cùng Green Nutrition.

🌿 Buổi 2 – Hệ thống thuốc tự nhiên: 6 vị Đắng, Cay, Chua, Chát, Mặn, Ngọt🌿 Trong buổi học thứ ba, Cô Mai Anh dẫn dắt học viên khám phá **kho tàng thuốc tự nhiên kỳ diệu** mà Tạo hóa đã ban tặng cho con người – đó chính là **6 vị cơ bản trong thực phẩm**: **Đắng, Cay, Chua, Chát, Mặn và Ngọt**. Theo nguyên lý âm – dương và dưỡng sinh, mỗi vị mang trong mình một năng lượng đặc thù, tác động trực tiếp đến từng cơ quan, giúp điều hoà và khôi phục sự cân bằng của cơ thể: * **Vị đắng**: thanh lọc, giải độc, làm mát gan, lợi mật. * **Vị cay**: khai thông khí huyết, giải cảm, tăng cường tuần hoàn. * **Vị chua**: co rút, giữ gìn năng lượng, bổ gan mật. * **Vị chát**: se lại, làm săn chắc mô, giảm tiêu chảy. * **Vị mặn**: mềm hóa, nhuận hạ, tốt cho thận. * **Vị ngọt**: bổ dưỡng, an thần, điều hòa tổng thể. 💠 **Mục tiêu buổi 2** * Giúp học viên hiểu **thức ăn chính là thuốc**, và 6 vị cơ bản chính là hệ thống “dược liệu tự nhiên” luôn hiện diện quanh ta. * Biết cách sử dụng, phối hợp các vị một cách hài hòa để phòng ngừa và hỗ trợ chữa lành. * Xây dựng nhận thức rằng **sự cân bằng của 6 vị trong chế độ ăn** chính là chìa khóa giúp cơ thể khỏe mạnh, thuần khiết và bền vững. 🌱 Đây là nền tảng quan trọng để bạn biết cách **ứng dụng thực phẩm hằng ngày như một hệ thống thuốc tự nhiên**, thay vì chỉ dựa vào thuốc men từ bên ngoài.

Buổi 3 – Đọc hiểu các dấu hiệu cơ thể qua phân, nước tiểu, nhiệt độ & huyết áp 🌿 **Khoá cơ bản Green Nutrition – Cô Mai Anh Cơ thể con người giống như một cuốn sách sống, luôn “nói chuyện” với chúng ta thông qua những dấu hiệu hằng ngày. Thế nhưng, vì thiếu hiểu biết, đa phần chúng ta thường bỏ qua hoặc không lắng nghe, để đến khi bệnh trở nặng mới lo lắng tìm cách chữa trị. Trong **buổi học thứ 3**, Cô Mai Anh sẽ hướng dẫn học viên cách **đọc – hiểu – giải mã** những tín hiệu quan trọng mà cơ thể gửi đi thông qua: * **Chỉ số phân**: Hình dạng, màu sắc, mùi… tiết lộ tình trạng tiêu hóa, gan, mật và khả năng hấp thu dinh dưỡng. * **Nước tiểu**: Màu sắc, số lần đi tiểu, mùi, bọt… phản ánh chức năng thận, gan và sự cân bằng âm – dương. * **Nhiệt độ cơ thể**: Cho biết tình trạng chuyển hóa, khí huyết, nội nhiệt và khả năng miễn dịch. * **Huyết áp**: Thước đo sức khỏe tim mạch, lưu thông khí huyết và trạng thái cân bằng tổng thể. 💠 **Mục tiêu buổi 3** * Giúp học viên hiểu rằng cơ thể luôn **tự thông báo tình trạng của nó**. * Biết cách quan sát và phân tích các chỉ số cơ bản mà ai cũng có thể tự kiểm tra tại nhà. * Tạo thói quen **lắng nghe cơ thể**, từ đó chủ động điều chỉnh dinh dưỡng, lối sống và cân bằng âm – dương để phòng bệnh từ sớm. 🌱 Đây chính là kỹ năng nền tảng giúp mỗi người trở thành “người thầy thuốc đầu tiên” cho chính mình, không phụ thuộc hoàn toàn vào y học bên ngoài.

🌿 Buổi 3 – Đọc hiểu các dấu hiệu cơ thể qua phân, nước tiểu, nhiệt độ & huyết áp 🌿 **Khoá cơ bản Green Nutrition – Cô Mai Anh** Cơ thể con người giống như một cuốn sách sống, luôn “nói chuyện” với chúng ta thông qua những dấu hiệu hằng ngày. Thế nhưng, vì thiếu hiểu biết, đa phần chúng ta thường bỏ qua hoặc không lắng nghe, để đến khi bệnh trở nặng mới lo lắng tìm cách chữa trị. Trong **buổi học thứ 3**, Cô Mai Anh sẽ hướng dẫn học viên cách **đọc – hiểu – giải mã** những tín hiệu quan trọng mà cơ thể gửi đi thông qua: * **Chỉ số phân**: Hình dạng, màu sắc, mùi… tiết lộ tình trạng tiêu hóa, gan, mật và khả năng hấp thu dinh dưỡng. * **Nước tiểu**: Màu sắc, số lần đi tiểu, mùi, bọt… phản ánh chức năng thận, gan và sự cân bằng âm – dương. * **Nhiệt độ cơ thể**: Cho biết tình trạng chuyển hóa, khí huyết, nội nhiệt và khả năng miễn dịch. * **Huyết áp**: Thước đo sức khỏe tim mạch, lưu thông khí huyết và trạng thái cân bằng tổng thể. 💠 **Mục tiêu buổi 3** * Giúp học viên hiểu rằng cơ thể luôn **tự thông báo tình trạng của nó**. * Biết cách quan sát và phân tích các chỉ số cơ bản mà ai cũng có thể tự kiểm tra tại nhà. * Tạo thói quen **lắng nghe cơ thể**, từ đó chủ động điều chỉnh dinh dưỡng, lối sống và cân bằng âm – dương để phòng bệnh từ sớm. 🌱 Đây chính là kỹ năng nền tảng giúp mỗi người trở thành “người thầy thuốc đầu tiên” cho chính mình, không phụ thuộc hoàn toàn vào y học bên ngoài.

🌿 Buổi 6 – Hệ thống tiêu hóa: Môi – Răng – Lưỡi | Khóa chuyên sâu cùng Cô Mai Anh 🌿 Trong hành trình chăm sóc sức khỏe tự nhiên, **tiêu hóa chính là gốc rễ**. Và điểm khởi đầu của hệ tiêu hóa không phải là dạ dày hay ruột, mà chính là **môi – răng – lưỡi**. Ở **buổi học chuyên sâu thứ 6**, Cô Mai Anh sẽ dẫn dắt học viên đi sâu vào việc **hiểu và đọc các tín hiệu từ khoang miệng** – nơi phản chiếu sức khỏe tổng thể của cơ thể. ✨ **Nội dung chính của buổi học:** * Tìm hiểu vai trò của **môi, răng, lưỡi** trong hệ thống tiêu hóa và sức khỏe tổng quát. * Cách quan sát **màu sắc, hình dạng, độ ẩm của môi – lưỡi** để phát hiện tình trạng mất cân bằng. * Nhận diện các dấu hiệu cảnh báo từ **răng miệng** liên quan đến dạ dày, gan, thận, tim mạch. * Học cách **bảo vệ hệ tiêu hóa ngay từ khâu nhai, tiết nước bọt, và xử lý thức ăn ban đầu**. * Ứng dụng nguyên lý **âm – dương** trong việc giữ cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt nhất. 💡 Bạn sẽ nhận ra rằng: **mỗi vết nứt nhỏ trên lưỡi, mỗi mảng bám răng hay tình trạng khô môi đều là tín hiệu cơ thể đang muốn nhắn gửi điều gì đó.** Chỉ cần biết cách đọc – bạn sẽ hiểu rõ tình trạng sức khỏe hiện tại và hướng đi để điều chỉnh. 👉 Sau buổi học này, học viên sẽ: * Biết cách **tự kiểm tra sức khỏe qua môi – răng – lưỡi**. * Hiểu được **mối liên hệ giữa khoang miệng và toàn bộ hệ tiêu hóa**. * Ứng dụng phương pháp **ăn uống cân bằng tự nhiên** để cải thiện tình trạng răng miệng và tiêu hóa. * Xây dựng thói quen **nhai kỹ – ăn chậm – tiêu hóa tự nhiên** để tối ưu khả năng hấp thu. 🌱 Đây là **bước ngoặt quan trọng** trong khóa học, giúp học viên thấu hiểu rằng **sức khỏe bắt đầu ngay từ khoang miệng** – nơi khởi đầu của dòng năng lượng sống.

Buổi 7 – Tạng Thận: Cội nguồn sinh lực & sức khỏe bền vững | Khóa chuyên sâu cùng Cô Mai Anh 🌿 Trong y học tự nhiên và triết lý dưỡng sinh, **thận chính là gốc rễ của sự sống**. Thận không chỉ đảm nhận chức năng lọc và đào thải, mà còn là nơi tích trữ tinh hoa, chi phối năng lượng, ảnh hưởng trực tiếp đến tuổi thọ, sinh lực và sự cân bằng toàn thân. ✨ **Nội dung chính của buổi học:** * Hiểu về **vai trò tổng thể của thận**: không chỉ lọc máu, bài tiết mà còn liên quan đến sinh lý, xương khớp, tóc, trí nhớ và cảm xúc. * Cách **quan sát dấu hiệu suy yếu của thận** qua da, tóc, lưng, gối, nước tiểu, giấc ngủ. * Giải mã mối quan hệ giữa **thận và các cơ quan khác**: gan, tim, não, xương khớp. * Tìm hiểu nguyên nhân khiến thận suy yếu: **ăn uống sai, stress, thói quen sinh hoạt thiếu cân bằng**. * Phương pháp **ăn uống và dưỡng sinh tự nhiên** để phục hồi và nuôi dưỡng thận. * Bài tập **giữ năng lượng thận**, giúp cơ thể luôn dẻo dai, sung mãn và khỏe mạnh. 💡 Bạn sẽ nhận ra rằng: **sự lão hóa, suy giảm trí nhớ, mất ngủ, tóc bạc sớm hay đau lưng mỏi gối… đều có thể bắt nguồn từ thận.** Khi chăm sóc thận đúng cách, cơ thể sẽ tái tạo sức sống, tinh thần minh mẫn và năng lượng được khai mở. 👉 Sau buổi học, học viên sẽ: * Biết cách **tự kiểm tra sức khỏe thận** qua các dấu hiệu tự nhiên. * Hiểu sâu mối quan hệ giữa **thận – năng lượng sống – tuổi thọ**. * Ứng dụng **chế độ dinh dưỡng cân bằng âm dương** để tăng cường sức khỏe thận. * Xây dựng lối sống giúp **giữ vững sinh lực và sự dẻo dai dài lâu**. 🌱 Đây là buổi học đặc biệt quan trọng trong khóa chuyên sâu của cô Mai Anh, bởi **thận chính là “nguồn gốc của sinh mệnh” – nếu thận khỏe, toàn thân sẽ khỏe.**

✨ **Tuỷ và máu – nền tảng của sức khoẻ & năng lượng sống!** ✨ Bạn có biết rằng tuỷ chính là "nhà máy" sản xuất máu cho cơ thể, và máu lại là "dòng sông" nuôi dưỡng từng tế bào? Khi tuỷ khoẻ, máu đủ và chất lượng, chúng ta mới có sức khoẻ bền vững, tinh thần minh mẫn và năng lượng dồi dào. Trong video này, theo **phương pháp của cô Mai Anh**, chúng ta sẽ cùng khám phá: 🔹 Vai trò kỳ diệu của tuỷ và máu đối với cơ thể. 🔹 Những **nguyên liệu chính giúp tái tạo máu và nuôi dưỡng tuỷ** một cách tự nhiên, an toàn. 🔹 Cách chăm sóc tuỷ khoẻ – máu mạnh để duy trì **sức sống tràn đầy và phòng tránh bệnh tật**. 💖 Đây không chỉ là kiến thức y học tự nhiên, mà còn là **chìa khoá giúp bạn chủ động tạo năng lượng cho chính mình**, bắt đầu từ gốc rễ quan trọng nhất – **tuỷ và máu**. 👉 Hãy cùng xem, thực hành và cảm nhận sự thay đổi từ bên trong nhé

👀 Đôi mắt – cửa sổ tâm hồn, tấm gương phản chiếu sức khoẻ! 👀
Bạn có biết hầu hết các bệnh về mắt không chỉ xuất phát từ bên ngoài, mà còn liên quan chặt chẽ đến sự mất cân bằng bên trong cơ thể?

Trong bài học này, theo phương pháp tự nhiên của cô Mai Anh, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu:
🔹 Các bệnh lý về mắt thường gặp và nguyên nhân sâu xa.
🔹 Mối liên hệ giữa mắt – gan – thận – máu trong hệ thống cân bằng tự nhiên.
🔹 Những nguyên tắc và cách thức bảo vệ, nuôi dưỡng và phục hồi thị lực từ gốc rễ.
🔹 Các bí quyết giữ cho đôi mắt sáng trong, khoẻ mạnh, cân bằng dài lâu mà không phụ thuộc vào thuốc men hiện đại.

💡 Đây không chỉ là kiến thức để phòng tránh bệnh về mắt, mà còn là chìa khoá giúp bạn giữ gìn sự minh mẫn, sáng suốt trong cuộc sống hàng ngày.

👉 Hãy theo dõi đến cuối để áp dụng ngay và trao cho đôi mắt bạn sự chăm sóc trọn vẹn nhất!

Ok, mình viết cho bạn một đoạn mô tả lôi cuốn, súc tích và dễ tiếp cận nhé:

🦋 Tuyến giáp – “nhạc trưởng” điều hoà năng lượng cơ thể 🦋
Tuyến giáp nhỏ bé nhưng giữ vai trò vô cùng lớn trong việc quản lý chuyển hoá, điều hoà hormone và duy trì sức sống. Khi tuyến giáp mất cân bằng, cơ thể sẽ dễ xuất hiện nhiều rối loạn và bệnh lý nguy hiểm.

Trong video này, theo phương pháp tự nhiên của cô Mai Anh, bạn sẽ khám phá:
🔹 Các bệnh thường gặp ở tuyến giáp: cường giáp, suy giáp, bướu giáp…
🔹 Dấu hiệu cảnh báo sớm giúp bạn nhận biết tình trạng bất thường.
🔹 Nguyên nhân sâu xa gây mất cân bằng tuyến giáp.
🔹 Phương pháp chăm sóc và bảo vệ tuyến giáp theo hướng tự nhiên – giúp cơ thể tái lập sự hài hoà và khoẻ mạnh từ bên trong.

💖 Đây là kiến thức nền tảng giúp bạn hiểu rõ cơ thể, chủ động phòng ngừa và hỗ trợ hồi phục tuyến giáp, từ đó duy trì một cuộc sống tràn đầy năng lượng và bình an.

👉 Đừng bỏ lỡ bài học này – vì sức khoẻ của bạn bắt đầu từ sự cân bằng bên trong!

sau hành trình đồng hành cùng nhau qua từng bài học, buổi tổng kết là khoảnh khắc để nhìn lại sự chuyển hóa của mỗi học viên – không chỉ về kiến thức, mà cả trong nhận thức, thói quen sống và cách kết nối với cơ thể mình mỗi ngày.