KHOÁ CHUYÊN SÂU K13

🌿 Khai giảng khóa chuyên sâu cùng Cô Mai Anh – Khám phá bí mật sức khỏe & khả năng tự chữa lành 🌿 Bạn có biết rằng **cơ thể con người là một hệ thống thống nhất và hoàn hảo**, có khả năng tự cân bằng và tự chữa lành? Nhưng đáng tiếc, phần lớn chúng ta lại chưa từng được dạy cách lắng nghe và thấu hiểu cơ thể mình. Trong **buổi khai giảng khóa chuyên sâu của Cô Mai Anh**, học viên sẽ được **khai mở nhận thức hoàn toàn mới về sức khỏe tự nhiên** – những điều mà bác sĩ thường không nói: ✨ Khám phá **bí mật tự chữa lành** của cơ thể. ✨ Hiểu rằng **cơ thể là một khối thống nhất**, nơi mọi cơ quan đều gắn kết chặt chẽ. ✨ Nhận diện **những sai lầm phổ biến** trong ăn uống và chăm sóc sức khỏe hằng ngày. ✨ Tiếp cận **phương pháp ăn uống cân bằng tự nhiên**, ứng dụng nguyên lý âm – dương để duy trì sức khỏe trọn đời. Đây không chỉ là một buổi học, mà là **cánh cửa khai mở** cho hành trình tự chăm sóc và tái tạo sức khỏe từ bên trong. 👉 **Khóa học chuyên sâu Green Nutrition** cùng Cô Mai Anh sẽ giúp bạn: * Hiểu đúng về cơ thể. * Biết cách nuôi dưỡng và chữa lành bằng dinh dưỡng tự nhiên. * Tránh những sai lầm khiến sức khỏe suy kiệt. * Xây dựng nền tảng **sống khỏe – sống cân bằng – sống hạnh phúc**. 🌱 **Hãy để buổi khai giảng này trở thành bước ngoặt trong hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn.**

Buổi 2 – Định hình dinh dưỡng cần cho cơ thể 🌿 Trong buổi đầu tiên của khoá học, Cô Mai Anh sẽ giúp học viên **nhìn lại bức tranh tổng thể về cơ thể và dinh dưỡng**. Đây không phải là kiến thức khô khan, mà là sự khai mở để mỗi người hiểu rõ: * Vì sao cơ thể chúng ta thường xuyên rơi vào mất cân bằng? * Những loại dưỡng chất nào thật sự cần thiết để duy trì sự sống, năng lượng và sức khoẻ? * Làm thế nào để phân biệt **thức ăn nuôi dưỡng** và **thức ăn gây hại**? * Cách lắng nghe cơ thể để biết mình đang thiếu hay thừa dinh dưỡng. 💠 **Mục tiêu buổi 2** * Giúp học viên định hình được nền tảng **dinh dưỡng chữa lành**. * Nhận thức rằng **thức ăn chính là thuốc**, và việc lựa chọn đúng sẽ quyết định sự cân bằng âm – dương trong cơ thể. * Tạo nền móng cho việc xây dựng **chế độ ăn thuần tự nhiên**, an toàn, lành mạnh và phù hợp với từng người. 🌱 Đây là bước khởi đầu quan trọng để bước vào hành trình **tái cân bằng – tái tạo – chữa lành** cùng Green Nutrition.

🌿 Buổi 3 – Hệ thống thuốc tự nhiên: 6 vị Đắng, Cay, Chua, Chát, Mặn, Ngọt🌿 Trong buổi học thứ ba, Cô Mai Anh dẫn dắt học viên khám phá **kho tàng thuốc tự nhiên kỳ diệu** mà Tạo hóa đã ban tặng cho con người – đó chính là **6 vị cơ bản trong thực phẩm**: **Đắng, Cay, Chua, Chát, Mặn và Ngọt**. Theo nguyên lý âm – dương và dưỡng sinh, mỗi vị mang trong mình một năng lượng đặc thù, tác động trực tiếp đến từng cơ quan, giúp điều hoà và khôi phục sự cân bằng của cơ thể: * **Vị đắng**: thanh lọc, giải độc, làm mát gan, lợi mật. * **Vị cay**: khai thông khí huyết, giải cảm, tăng cường tuần hoàn. * **Vị chua**: co rút, giữ gìn năng lượng, bổ gan mật. * **Vị chát**: se lại, làm săn chắc mô, giảm tiêu chảy. * **Vị mặn**: mềm hóa, nhuận hạ, tốt cho thận. * **Vị ngọt**: bổ dưỡng, an thần, điều hòa tổng thể. 💠 **Mục tiêu buổi 3** * Giúp học viên hiểu **thức ăn chính là thuốc**, và 6 vị cơ bản chính là hệ thống “dược liệu tự nhiên” luôn hiện diện quanh ta. * Biết cách sử dụng, phối hợp các vị một cách hài hòa để phòng ngừa và hỗ trợ chữa lành. * Xây dựng nhận thức rằng **sự cân bằng của 6 vị trong chế độ ăn** chính là chìa khóa giúp cơ thể khỏe mạnh, thuần khiết và bền vững. 🌱 Đây là nền tảng quan trọng để bạn biết cách **ứng dụng thực phẩm hằng ngày như một hệ thống thuốc tự nhiên**, thay vì chỉ dựa vào thuốc men từ bên ngoài.

🌿 Buổi 4 – Đọc hiểu các dấu hiệu cơ thể qua phân, nước tiểu, nhiệt độ & huyết áp 🌿 **Khoá cơ bản Green Nutrition – Cô Mai Anh** Cơ thể con người giống như một cuốn sách sống, luôn “nói chuyện” với chúng ta thông qua những dấu hiệu hằng ngày. Thế nhưng, vì thiếu hiểu biết, đa phần chúng ta thường bỏ qua hoặc không lắng nghe, để đến khi bệnh trở nặng mới lo lắng tìm cách chữa trị. Trong **buổi học thứ 3**, Cô Mai Anh sẽ hướng dẫn học viên cách **đọc – hiểu – giải mã** những tín hiệu quan trọng mà cơ thể gửi đi thông qua: * **Chỉ số phân**: Hình dạng, màu sắc, mùi… tiết lộ tình trạng tiêu hóa, gan, mật và khả năng hấp thu dinh dưỡng. * **Nước tiểu**: Màu sắc, số lần đi tiểu, mùi, bọt… phản ánh chức năng thận, gan và sự cân bằng âm – dương. * **Nhiệt độ cơ thể**: Cho biết tình trạng chuyển hóa, khí huyết, nội nhiệt và khả năng miễn dịch. * **Huyết áp**: Thước đo sức khỏe tim mạch, lưu thông khí huyết và trạng thái cân bằng tổng thể. 💠 **Mục tiêu buổi 4** * Giúp học viên hiểu rằng cơ thể luôn **tự thông báo tình trạng của nó**. * Biết cách quan sát và phân tích các chỉ số cơ bản mà ai cũng có thể tự kiểm tra tại nhà. * Tạo thói quen **lắng nghe cơ thể**, từ đó chủ động điều chỉnh dinh dưỡng, lối sống và cân bằng âm – dương để phòng bệnh từ sớm. 🌱 Đây chính là kỹ năng nền tảng giúp mỗi người trở thành “người thầy thuốc đầu tiên” cho chính mình, không phụ thuộc hoàn toàn vào y học bên ngoài.

🔬 BUỔI HỌC THỨ 5 – KHÁM PHÁ SÂU VỀ VAI TRÒ, CHỨC NĂNG VÀ NHIỆM VỤ CỦA HỆ TIÊU HOÁ TRONG CƠ THỂ NGƯỜI

Trong buổi học thứ 5 của khoá học chuyên sâu cùng cô Mai Anh, học viên đã có cơ hội đi sâu vào bản chất sinh lý và sinh học của hệ tiêu hoá, khám phá vai trò trung tâm của hệ này trong việc duy trì sự sống, cung cấp năng lượng và hỗ trợ các quá trình chuyển hoá quan trọng.

Cô Mai Anh đã dẫn dắt buổi học bằng cách kết hợp nhuần nhuyễn giữa kiến thức nền tảng với các minh hoạ trực quan, giúp học viên dễ dàng nắm bắt:

• Cấu trúc từng phần của hệ tiêu hoá từ miệng đến hậu môn, cùng mối liên kết logic giữa các bộ phận.

• Chức năng cụ thể của từng cơ quan: tiêu hoá cơ học, tiêu hoá hoá học, hấp thu dưỡng chất, thải trừ cặn bã,...

• Cơ chế hoạt động phối hợp giữa các tuyến tiêu hoá (gan, tụy, dạ dày...) và vai trò của enzyme trong phân giải thức ăn.

• Tầm quan trọng sinh học của hệ tiêu hoá đối với hệ miễn dịch và sức khoẻ tổng thể.

Không chỉ là một bài học lý thuyết, buổi học còn tạo được sự tương tác mạnh mẽ, khơi gợi tư duy phản biện và giúp học viên nhìn hệ tiêu hoá không chỉ là một chuỗi cơ quan, mà là một hệ thống thông minh, tinh vi và có tính sống còn đối với con người.

Không dừng lại ở kiến thức sinh học hiện đại, cô Mai Anh còn mang đến cho học viên một góc nhìn độc đáo và toàn diện hơn về hệ tiêu hoá – đó là cách chăm sóc và nuôi dưỡng hệ tiêu hoá theo nguyên lý cân bằng âm dương trong Đông phương y học.

Qua những phân tích sâu sắc và gần gũi, cô giúp học viên hiểu rằng:
👉 Mỗi loại thực phẩm, mỗi cách chế biến, mỗi thời điểm ăn uống đều mang tính âm hoặc dương, và chính sự mất cân bằng này là nguyên nhân sâu xa dẫn đến rối loạn tiêu hoá, suy giảm miễn dịch và nhiều bệnh lý mãn tính khác.

Trong buổi học, học viên đã được hướng dẫn:

• Cách nhận diện thực phẩm âm – dương để lựa chọn bữa ăn phù hợp với thể trạng và thời tiết.

• Thói quen ăn uống thuận tự nhiên: ăn chậm, nhai kỹ, dùng thực phẩm tươi, theo mùa.

• Nguyên tắc phối hợp món ăn nhằm hỗ trợ tiêu hoá tối ưu, tránh tạo độc tố và dư thừa axit.

• Những bài tập, phương pháp đơn giản để kích hoạt hệ tiêu hoá một cách tự nhiên, nâng cao năng lượng sống mỗi ngày.

Chính sự kết hợp nhuần nhuyễn giữa kiến thức khoa học hiện đại và triết lý dưỡng sinh phương Đông đã làm nên dấu ấn đặc biệt của buổi học. Đây không chỉ là bài giảng – mà là một chìa khoá thức tỉnh giúp học viên hiểu cơ thể mình hơn, lắng nghe hệ tiêu hoá của mình rõ hơn và thực sự làm chủ sức khoẻ từ bên trong.

🔍 BÀI HỌC TIẾP THEO – DẠ DÀY: TRUNG TÂM CHUYỂN HOÁ VÀ GỐC RỄ NHIỀU BỆNH LÝ HIỆN ĐẠI

Tiếp nối hành trình khám phá hệ tiêu hoá, bài học sắp tới cùng chuyên gia Mai Anh sẽ đưa học viên đi sâu vào cấu trúc, chức năng và tầm quan trọng của dạ dày – cơ quan được ví như “nhà máy đầu tiên” xử lý thức ăn, và cũng là nơi chịu ảnh hưởng nặng nề từ lối sống hiện đại.

Trong buổi học này, học viên sẽ được tiếp cận các kiến thức giá trị như:

• Cơ chế hoạt động tinh vi của dạ dày trong việc tiết dịch vị, nghiền nát thức ăn và chuyển hoá dưỡng chất.

• Mối liên hệ mật thiết giữa dạ dày và não bộ, lý giải vì sao cảm xúc, căng thẳng, giấc ngủ… ảnh hưởng sâu sắc đến hệ tiêu hoá.

• Nguyên nhân gốc rễ của các vấn đề phổ biến như viêm loét dạ dày, trào ngược, đau dạ dày mãn tính,… dưới góc nhìn kết hợp giữa y học hiện đại và dưỡng sinh phương Đông.

• Phương pháp chăm sóc và phục hồi dạ dày một cách tự nhiên: từ chế độ ăn uống, cách ăn đúng, thời gian ăn hợp lý cho đến các bài tập hỗ trợ tiêu hoá và kỹ thuật thư giãn thần kinh.

Điểm đặc biệt trong bài giảng của cô Mai Anh chính là cách kết nối kiến thức khoa học với triết lý âm dương, giúp học viên hiểu rằng: dạ dày không đơn thuần là một cơ quan tiêu hoá, mà còn là trung tâm chuyển hoá năng lượng sống – nơi phản ánh sức khoẻ tổng thể của cơ thể và tâm trí.

Bài học hứa hẹn sẽ là một bước ngoặt trong nhận thức, giúp học viên không chỉ hiểu về dạ dày, mà còn học được cách lắng nghe và tự chữa lành cơ thể mình từ bên trong.

💧 Thận – gốc rễ của sự sống và sức khoẻ toàn diện! 💧
Bạn có biết thận không chỉ là cơ quan lọc máu, mà còn giữ vai trò quyết định đến năng lượng sống, xương cốt, não bộ và sự trẻ trung của bạn? Khi thận suy yếu, hàng loạt vấn đề về sức khoẻ sẽ xuất hiện.

Trong khoá chuyên sâu đặc biệt của cô Mai Anh, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu:
🔹 Các bệnh lý về thận: suy thận, sỏi thận, thận yếu và những dấu hiệu cảnh báo sớm.
🔹 Nguyên nhân gốc rễ khiến thận mất cân bằng – điều mà ít ai nói đến.
🔹 Nguyên lý cân bằng Âm Dương ứng dụng vào chăm sóc và phục hồi thận tự nhiên.
🔹 Cách nuôi dưỡng và bảo vệ thận để cơ thể khoẻ mạnh từ bên trong, năng lượng dồi dào, tinh thần minh mẫn.

✨ Đây không chỉ là kiến thức, mà là một hành trình chuyển hoá thói quen, tư duy giúp bạn sống hài hoà với cơ thể và thiên nhiên.

👉 Hãy tham gia để hiểu thận – chăm thận – phục hồi sự sống từ gốc rễ!

❤️ Trái tim – nhịp sống của cơ thể, tấm gương phản chiếu sức khoẻ! ❤️
Bạn có biết rằng tim không chỉ là một cơ quan bơm máu, mà còn chịu ảnh hưởng lớn từ lối sống, cảm xúc và sự cân bằng bên trong? Khi tim gặp vấn đề, đó không chỉ là bệnh lý mà là tín hiệu cảnh báo cơ thể đang mất cân bằng.

Trong buổi 9 của khoá học chuyên sâu K13 cùng cô Mai Anh, chúng ta sẽ khám phá:
🔹 Các bệnh thường gặp về tim: huyết áp cao, suy tim, rối loạn nhịp tim, tắc nghẽn mạch vành…
🔹 Mối liên hệ giữa tim – máu – thận – cảm xúc trong cơ chế vận hành tự nhiên.
🔹 Nguyên nhân gốc rễ khiến tim suy yếu từ góc nhìn nguyên lý cân bằng Âm Dương.
🔹 Phương pháp chăm sóc và bảo vệ trái tim an toàn, bền vững từ gốc rễ, không phụ thuộc hoàn toàn vào thuốc men.

✨ Đây không chỉ là bài học về sức khoẻ tim mạch, mà còn là chìa khoá giúp bạn hiểu rõ cơ thể và sống hài hoà với tự nhiên, để trái tim khoẻ mạnh và cuộc sống bình an.

👉 Theo dõi ngay để bảo vệ trái tim – bảo vệ sự sống!

🦵 Gout – không chỉ là bệnh khớp, mà là tín hiệu mất cân bằng từ bên trong! 🦵
Bạn có nghĩ rằng Gout chỉ đơn giản do ăn nhiều thịt hay hải sản? Thực tế, đây là một vấn đề chuyển hoá sâu bên trong cơ thể, liên quan chặt chẽ đến máu, thận và sự cân bằng Âm Dương.

Trong bài học đặc biệt này, theo phương pháp tự nhiên của cô Mai Anh, chúng ta sẽ tìm hiểu:
🔹 Gout thực chất là gì? Cơ chế hình thành và nguyên nhân sâu xa.
🔹 Mối liên hệ giữa thận – máu – chế độ ăn – cảm xúc với bệnh Gout.
🔹 Tại sao chỉ điều trị triệu chứng không thể giải quyết tận gốc?
🔹 Nguyên lý cân bằng Âm Dương giúp phòng ngừa và hỗ trợ cải thiện Gout tự nhiên, an toàn.
🔹 Thực hành cách chăm sóc cơ thể từ gốc rễ, tái tạo sự hài hoà để tránh tái phát.

✨ Đây không chỉ là bài học về Gout, mà còn là chìa khoá giúp bạn làm chủ sức khoẻ và năng lượng sống, bắt đầu từ sự cân bằng bên trong.

👉 Xem ngay để hiểu rõ Gout và tìm ra con đường phục hồi bền vững không phụ thuộc vào thuốc!

🦴 Xương khớp – khung nâng đỡ sự sống và tự do vận động! 🦴
Bạn có biết rằng các bệnh về xương khớp không chỉ đến từ tuổi tác hay vận động sai cách, mà còn bắt nguồn từ chế độ ăn, lối sống và sự mất cân bằng bên trong cơ thể? Khi xương khớp yếu đi, đó là tín hiệu sức khoẻ toàn thân đang xuống cấp.

Trong bài học này theo phương pháp tự nhiên của cô Mai Anh, chúng ta sẽ khám phá:
🔹 Những bệnh lý phổ biến về xương khớp: thoái hoá, loãng xương, viêm khớp, gai cột sống…
🔹 Nguyên nhân sâu xa từ góc nhìn cân bằng Âm Dương và dinh dưỡng tự nhiên.
🔹 Tại sao bổ sung canxi không phải lúc nào cũng là giải pháp đúng?
🔹 Bí quyết nuôi dưỡng xương chắc, khớp khoẻ, duy trì sự linh hoạt dài lâu.
🔹 Thực hành nguyên tắc chăm sóc toàn diện để phục hồi và phòng ngừa bệnh xương khớp một cách bền vững.

✨ Đây không chỉ là kiến thức, mà là phương pháp giúp bạn tái tạo nền tảng vững chắc cho sức khoẻ, giữ trọn sự dẻo dai và năng lượng sống!

👉 Xem ngay để bảo vệ xương khớp – bảo vệ sự tự do vận động của chính bạn!

✨ Buổi học thứ 11 cùng chuyên gia Lưu Mai Anh ✨
Trong buổi học này, chúng ta sẽ đi sâu vào cách nhìn nhận và chăm sóc các triệu chứng thường gặp như ho, sốt, đau mắt, rối loạn kinh nguyệt dưới góc nhìn cân bằng Âm Dương và chữa lành tự nhiên.

🌿 Thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào thuốc, chuyên gia hướng dẫn cách:

• Hiểu nguyên nhân gốc rễ từ sự mất cân bằng trong cơ thể

• Ứng dụng chế độ ăn, điều chỉnh thói quen sống để tự phục hồi

• Lắng nghe cơ thể để phòng ngừa tái phát

💡 Đây là hành trình giúp mỗi người làm chủ sức khỏe của mình, kết nối lại với tự nhiên và sống an lạc từ bên trong.

👉 Theo dõi kênh để không bỏ lỡ các buổi học chuyên sâu cùng chuyên gia Lưu Mai Anh!

#LuuMaiAnh #SucKhoeTuNhien #CanBangAmDuong #ChuaLanh

🌿✨ Buổi học thứ 13 cùng chuyên gia Mai Anh – Bí mật của Gan & Mật ✨🌿

Gan và mật không chỉ là cơ quan tiêu hoá, mà còn là trung tâm giải độc, điều hoà năng lượng và cảm xúc của cơ thể. Trong buổi học này, chuyên gia Mai Anh sẽ giúp chúng ta:

• Hiểu rõ vai trò của Gan – nhà máy chuyển hoá và Mật – trợ thủ đắc lực trong tiêu hoá

• Khám phá mối liên hệ giữa cảm xúc (giận dữ, căng thẳng) và sự mất cân bằng của gan mật

• Ứng dụng phương pháp cân bằng Âm Dương và chữa lành tự nhiên để:
  ✅ Thanh lọc gan mật an toàn
  ✅ Cải thiện tiêu hoá, hấp thu dinh dưỡng
  ✅ Giữ tâm thái an hoà, tinh thần sáng suốt

💡 Đây là chìa khoá để sống khoẻ từ bên trong, ngăn ngừa bệnh tật và nuôi dưỡng nguồn năng lượng dồi dào mỗi ngày.

👉 Hãy theo dõi kênh để không bỏ lỡ hành trình học tập cùng chuyên gia Mai Anh!

#MaiAnh #SucKhoeTuNhien #GanMat #CanBangAmDuong #ChuaLanhTuNhien

🌟✨ Buổi học thứ 14 cùng chuyên gia Mai Anh – Tổng kết Mắt, Phổi & Huyết Áp ✨🌟

Đây là buổi học đặc biệt, nơi chúng ta cùng nhìn lại hành trình đã đi qua với những kiến thức quan trọng về đôi mắt – cửa sổ tâm hồn, phổi – nhịp thở sự sống, và huyết áp – chỉ số phản ánh sức khoẻ toàn diện.

🌿 Trong buổi tổng kết này, chuyên gia Mai Anh chia sẻ:

• Mối liên hệ mật thiết giữa hệ hô hấp, tuần hoàn và thị giác

• Cách điều chỉnh lối sống để ổn định huyết áp, bảo vệ phổi, nuôi dưỡng đôi mắt sáng khoẻ

• Phương pháp cân bằng Âm Dương & chữa lành tự nhiên để phòng ngừa bệnh tật từ gốc rễ

• Tư duy chăm sóc sức khoẻ toàn diện: không chỉ chữa bệnh, mà còn nuôi dưỡng sự sống

💡 Đây không chỉ là buổi học kiến thức, mà còn là sự tổng kết của một hành trình thay đổi nhận thức, giúp chúng ta biết cách lắng nghe cơ thể và chủ động gìn giữ sức khoẻ.

👉 Hãy cùng đồng hành để tiếp tục mở ra những chặng đường mới cùng chuyên gia Mai Anh!

#MaiAnh #SucKhoeTuNhien #CanBangAmDuong #ChuaLanhTuNhien #Mat #Phoi #HuyetAp